Podobne wpisy
Głód fizjologiczny, a głód emocjonalny
GŁÓD FIZJOLOGICZNY A GŁÓD EMOCJONALNY Zastanawiasz się jak go odróżnić? GŁÓD FIZJOLOGICZNY– pojawia się przede wszystkim, gdy organizm broni się przed śmiercią, a więc gdy potrzebujesz dostarczyć energię, aby przeżyć. GŁÓD EMOCJONALNY– jest związany bezpośrednio z emocjami, a więc jest odpowiedzią na zachciankę. UWAGA! Łatwo wpaść w błędne koło, gdy głód emocjonalny pojawia się jako…
Ile wizyt u fizjoterapeuty pomoże na ból pleców?
Dziś poruszymy temat ilości wizyt. Pewnie słyszałaś o pakietach wizyt oraz różnych pakietach zabiegów, które mają pomóc na daną dolegliwość. Dziś poruszymy temat ile dokładnie takich wizyt trzeba odbyć przy problemie bólu pleców. Spis treści: Ile wizyt masz w głowie? Pakiety wizyt Nie czuje poprawy po wizycie Czy muszę robić ćwiczenia w domu? Ile kosztuje…
ból pięty u dzieci
Ból pięty u dzieci – choroba Haglunda-Severa. Jałowa martwica kości piętowej nazywana także chorobą Haglunda-Severa jest najczęstszą przyczyną bólu pięty u dzieci. Choroba ta najczęściej pojawia się u dzieci w okresie dojrzewania i częściej dotyczy chłopców. Jedną z przyczyn może być także noszenie za ciasnego obuwia, zwykle zaś pojawia się u aktywnie fizycznie dzieci. Może…
Co to jest kręgozmyk
Co to jest Kręgozmyk? Kręgozmyk to stan w naszym kręgosłupie kiedy dochodzi do przesunięcia się jednego kręgu względem drugiego – najczęściej górny kręg przesuwa się do przodu względem dolnego kręgu. W związku z tą zmianą zmienia się biomechanika kręgosłupa, środek ciężkości oraz postawa ciała. Wyróżniamy 4 stopnie kręgozmyku, w zależności od stopnia przesunięcia się kręgu. …
Czy podjadanie jest złe?
Czy podjadanie jest złe? PODJADANIE 1. Czy patrząc na ten wyraz kojarzy Ci się negatywnie?2. Już odczuwasz nieprzyjemne emocje tylko na niego patrząc?3. Od razy wiesz, że ,,podjadanie” jest złe? *Gdybym powiedziała Ci, że podjadanie może być próbą RATOWANIA SIĘTWOJEGO ORGANIZMU?Wiem co teraz myślisz.. „Podjadanie przeszkadza mi w odchudzaniu.” Oczywiście.Nie mogę się nie zgodzić. Może…
,,Jem tyle co moja koleżanka i nie chudnę…”
Zastanawiasz się, dlaczego nie chudniesz skoro jesz tyle, ile twoja koleżanka? Ty w pracy zjadasz tylko małą kanapkę przez 8h, a twoja koleżanka, siedząca obok 4 posiłki i nadal jest szczupła? Nie wiesz co robisz źle i irytujesz się? Zaczynasz katować się na siłę rodzajem aktywności fizycznej, za którym nie przepadasz lub próbujesz różnych diet?…