Pewnie słyszałeś o pakietach wizyt oraz różnych pakietach zabiegów, które mają pomóc na daną dolegliwość. Dziś poruszymy temat ile dokładnie

Spis treści: Ile czasu dziecko dziennie spędza w ławce/ przy biurku? Jakie wskazówki dać dziecku, aby w szkole siedziało prawidłowo?

W dzisiejszym szybkim tempie życia wiele osób nie ma czasu na gotowanie i planowanie posiłków. Praca, nauka, obowiązki domowe, wiele

Zmarszczki to naturalny element starzenia się skóry, jednak ich pojawienie się często budzi niepokój. Choć są nieuniknione, można je skutecznie

Spis treści: Przyczyny bólu pleców przy długim siedzeniu Jakie są najczęstsze objawy bólu pleców po siedzeniu? Jakie pozycje siedzące są

Spis treści: Czym są zajęcia korekcyjne? Jak to wygląda w Oleśnie? Po co są zajęcia korygujące wady postawy? Dlaczego należy

Spis treści: Co to jest trening personalny? Dla kogo trening personalny jest najlepszy? Zalety treningu personalnego w powiecie Oleskim Dlaczego

Ból po bocznej stronie kolana to częsta przypadłość osób aktywnych fizycznie, szczególnie biegaczy. „Kolano biegacza” to potoczne określenie zespołu bólowego

Czy zdarzyło Ci się podjąć kolejną próbę odchudzania ale efekty nie były takie jakich się spodziewałeś/-aś? Odchudzanie to proces który

Terapia IASTM (Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization) to zaawansowana technika stosowana w fizjoterapii, która polega na wykorzystaniu specjalistycznych narzędzi do mobilizacji

Czym jest skolioza Skolioza jest to skrzywienie kręgosłupa w trzech płaszczyznach: czołowej strzałkowej poprzecznej Jaki jest podział skolioz? Skoliozy dzielimy

Analiza składu ciała to niezwykle przydatne narzędzie, które pozwala szczegółowo poznać budowę naszego ciała. Sama masa ciała to tylko jeden

Ból głowy potrafi skutecznie uprzykrzyć życie – trudno się skupić, pracować, a nawet cieszyć się wolnym czasem. W poszukiwaniu naturalnych

Ból pleców podczas jazdy samochodem to częsty problem, który dotyka zarówno zawodowych kierowców, jak i osób korzystających z auta okazjonalnie.

Pęcherz nadreaktywny (OAB, ang. overactive bladder) to schorzenie, które mimo swojej częstości występowania wciąż pozostaje tematem tabu. Problem ten dotyczy

Zarówno masaż, jak i wizyta u fizjoterapeuty mogą być kluczowe dla poprawy zdrowia, kondycji ciała i dobrego samopoczucia. Chociaż obie

Stożek rotatorów to zespół mięśni i ścięgien stabilizujących bark i umożliwiających ruch ramienia. Uszkodzenia tej struktury są częstym problemem, który

Czujesz zmęczenie, senność po posiłkach, a do tego stale masz ochotę na słodkie przekąski? To mogą być pierwsze oznaki insulinooporności,

Kręgosłup jest kluczowym elementem naszego ciała, wspierającym naszą postawę i umożliwiającym swobodne poruszanie się. Niestety, na skutek różnych czynników, może

Szacuje się, że bóle kręgosłupa stanowią jedną z najczęstszych dolegliwości zdrowotnych na świecie, co najmniej 80% społeczeństwa doświadczy tego bólu

Oddychanie to coś, co robimy automatycznie, ale mało kto zastanawia się nad tym, czy oddychamy we właściwy sposób. Okazuje się,

Płaskostopie u dzieci to problem, z którym boryka się wiele maluchów, zwłaszcza w młodszych latach. Choć płaskie stopy są naturalnym

Mata do akupresury to prosty, a jednocześnie niezwykle skuteczny sposób na poprawę samopoczucia i zdrowia, który coraz częściej gości w

Systematyczny masaż twarzy to jeden ze sposobów, aby na dłużej zachować młody i atrakcyjny wygląd twarzy. To również doskonały sposób

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego jest częstą kontuzją przytrafiającą się zarówno profesjonalnym sportowcom jak i jego amatorom. Według nowych danych czas,

W ostatnich latach coraz więcej kobiet decyduje się na skorzystanie z terapii okołoporodowej u fizjoterapeuty uroginekologicznego. W tym artykule dowiesz

W ostatnim czasie coraz częściej można usłyszeć o problemie koślawych kolan u dzieci, który niepokoi wielu rodziców. Warto wiedzieć, że

W ostatnim czasie można zauważyć w Internecie dużo filmików, na których osoby ćwiczące kładą się na wałkach z pianki i

Masaż ciała to doskonały sposób na relaks, redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia. Aby jednak w pełni cieszyć się z

Czego dowiesz się z dzisiejszego artykułu? Jak powstaje blizna? Czy blizna powinna boleć? Etapy powstawania blizny Ile trwa gojenie się