Hatha Joga
Jeżeli:
jesteś przepracowana,
- chcesz zadbać o swoje ciało i duszę,
Twoje ciało jest mało elastyczne,
szukasz zajęć, które pomogą Ci odzyskać swobodę ruchu i spokój głowy,
- szukasz zajęć, na których się rozciągniesz i rozluźnisz
To zapraszamy Cię na zajęcia z Jogi!
Praktykowanie jogi to doskonały sposób na rozciągnięcie ciała i rozluźnienie napiętych mięśni. Wzmacniamy kręgosłup, zwiększamy zakres ruchów. Sprawność fizyczna przekłada się na większą pewność siebie i świadomość ciała oraz jego możliwości.
Przeciwwskazania do zajęć grupowych z Jogi:
Każde przeciwwskazanie należy skonsultować z trenerem.
- Poważne problemy z sercem,
- Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze,
- Ostre stany zapalne i urazy,
- Zaawansowane choroby neurologiczne.


Trening z wykfalifikowanym trenerem
100%
Klimatyczna sala do Jogi
100%
Cennik
Karnet miesięczny
140zł
1 wejście w tygodniu
Każde dodatkowe wejście
130zł
1 wejście w tygodniu
Zajęcia jednorazowe
45złJak przygotować się do zajęć?
- Ubierz wygodny strój sportowy – krótkie spodenki/legginsy i T-shirt,
- Przynieś zamienne obuwie sportowe,
- Zabierz ze sobą butelkę wody,
- Poinformuj trenera o problemach zdrowotnych,
Kto prowadzi zajęcia z Jogi?
Asia specjalizuje się w prowadzeniu zajęć Jogi. Asia podczas zajęć dzieli się swoim uśmiechem, doświadczeniem, dobrym słowem, pozytywną energią oraz miłością… a wszystko z to potrzeby serca w atmosferze wzajemnego zrozumienia.
Przeczytaj artykuły
Jak wyglądają zajęcia korekcyjne w Zdrowym Seansie
Spis treści: Czym są zajęcia korekcyjne? Jak to wygląda w...
Czytaj dalejTrening personalny – czy to dobra inwestycja?
Spis treści: Co to jest trening personalny? Dla kogo trening...
Czytaj dalejSkolioza u dziecka – wszystko co musisz o niej wiedzieć
Czym jest skolioza Skolioza jest to skrzywienie kręgosłupa w trzech...
Czytaj dalej