||

Ból pleców w aucie – jak sobie z nim poradzić?

Ból pleców podczas jazdy samochodem to częsty problem, który dotyka zarówno zawodowych kierowców, jak i osób korzystających z auta okazjonalnie. Długie godziny spędzone w jednej pozycji, niewłaściwa postawa czy źle dopasowany fotel mogą prowadzić do dyskomfortu, a w dłuższej perspektywie nawet do przewlekłych dolegliwości. W tym artykule wyjaśniamy, skąd bierze się ten problem, jakie są…

||

Jak poradzić sobie z bólem pleców

Szacuje się, że bóle kręgosłupa stanowią jedną z najczęstszych dolegliwości zdrowotnych na świecie, co najmniej 80% społeczeństwa doświadczy tego bólu w ciągu całego swojego życia. Czy da się temu jakoś zapobiec? Nasz fizjoterapeuta odpowiada Dlaczego plecy bolą? Według aktualnych badań, najczęstszą przyczyną bólu pleców są problemy z kręgosłupem, szczególnie w odcinku lędźwiowym, na który skarży…

||

Fizjoterapia po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego jest częstą kontuzją przytrafiającą się zarówno profesjonalnym sportowcom jak i jego amatorom. Według nowych danych czas, po którym ktoś powinien wrócić do uprawiania sportu to od 6 miesięcy nawet do 2 lat. Czego dowiesz się z dzisiejszego artykułu? Rehabilitacja przed rekonstrukcją ACL Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL Dlaczego fizjoterapia po rekonstrukcji ACL…