|||

Czym różni się masaż od wizyty fizjoterapeutycznej?

Zarówno masaż, jak i wizyta u fizjoterapeuty mogą być kluczowe dla poprawy zdrowia, kondycji ciała i dobrego samopoczucia. Chociaż obie te formy terapii mogą wydawać się do siebie podobne, w rzeczywistości różnią się pod względem celów, technik oraz zakresu działania. Poniżej przedstawiamy kluczowe różnice między masażem a wizytą fizjoterapeutyczną. Czym jest masaż? Masaż to zabieg…

||

Jak się przygotować na masaż ciała?

Masaż ciała to doskonały sposób na relaks, redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia. Aby jednak w pełni cieszyć się z korzyści płynących z masażu, warto odpowiednio się do niego przygotować. W tym artykule dowiesz się, jak zadbać o swoje ciało i umysł przed masażem, aby doświadczenie było jak najbardziej efektywne i przyjemne. Czego dowiesz się…