Przeczytasz w tym artykule o tym jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty w Zdrowym Seansie w Oleśnie. Zrobiliśmy już takich wizyt ponad 9000 i na podstawie pytań naszych pacjentów został stworzony ten artykuł. Jeśli jesteś z okolic Olesna i szukasz informacji jak wygląda taka wizyta to zapraszamy do przeczytania tego artykułu. SPIS TREŚCI Jakie pytania zadaje…
Ból pleców przy długim staniu to częsty problem, z którym pacjenci trafiają do gabinetu fizjoterapeuty. Skarżą się, że podczas stania w kolejce, w kościele, na koncercie czy w kuchni pojawia się dyskomfort w lędźwiach – choć siedzenie nie sprawia im większych trudności.W tym artykule wyjaśniam, dlaczego tak się dzieje i jakie są skuteczne sposoby, by…
Ból pleców w aucie to częsty problem, zwłaszcza przy dłuższych trasach. Niewygodna pozycja, brak ruchu i napięcie mięśni mogą prowadzić do dyskomfortu, a nawet przewlekłych dolegliwości. W tym artykule podpowiadamy, jak sobie z tym radzić i kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą. SPIS TREŚCI Ból pleców w aucie – jak sobie z nim poradzić?🧍♂️ Najczęstsze…
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać radykalnych zmian, restrykcyjnych diet czy całkowitego porzucenia ulubionych potraw. Dużo skuteczniejsze są małe, ale konsekwentne kroki, które łatwo wprowadzić na co dzień, bez frustracji i bez poczucia „bycia na diecie”. 😊 Nie musisz wywracać swojego życia do góry nogami, by zadbać o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. 💪 SPIS TREŚCI…
Zespół Ehlersa-Danlosa (EDS) to rzadka choroba genetyczna, która wpływa na funkcjonowanie tkanki łącznej – czyli „rusztowania” całego ciała.To właśnie tkanka łączna odpowiada za wytrzymałość skóry, stawów, naczyń krwionośnych i organów wewnętrznych.W przypadku EDS występują zaburzenia syntezy kolagenu, co prowadzi do nadmiernej wiotkości stawów, kontuzji i problemów z gojeniem ran. SPIS TREŚCI 🔍 Czym się objawia…
Chcesz poprawić jędrność skóry, zredukować opuchliznę i dodać sobie blasku – bez skalpela? 💆♀️ Masaż Gua Sha to naturalna, relaksująca technika, która od wieków wspiera piękno i zdrowie skóry. Poznaj jej sekrety i sprawdź, czy to rytuał dla Ciebie! SPIS TREŚCI 🪨 Co to jest masaż Gua Sha i czym jest wykonywany? 📚 Historia masażu…
Dysplazja stawu biodrowego to zaburzenie rozwoju stawu, które może wpływać na prawidłowe poruszanie się dziecka 🚶♂️. Najprościej mówiąc: panewka stawu biodrowego lub głowa kości udowej nie pasują do siebie idealnie – co może prowadzić do niestabilności, bólu i problemów z chodem ⚠️. SPIS TREŚCI Skąd się bierze? 🤔 Objawy dysplazji u dzieci 🚨 Jak rozpoznać…
SPIS TREŚCI Co to jest rolowanie mięśni? 🤔 Dlaczego warto się rolować? 💪 Jakie techniki rolowania warto znać? 🔁 Kiedy nie rolować? ⛔ Jak wykorzystać rolowanie w treningu? 🏃♀️ Co to jest rolowanie mięśni? 🤔 Rolowanie mięśni to jedna z najprostszych, a zarazem najbardziej skutecznych form automasażu. Polega na uciskaniu mięśni za pomocą wałka, piłki…
SPIS TREŚCI Gdzie jest układ przedsionkowy?🌀 Co zawdzięczamy układowi przedsionkowemu?💪 Objawy zaburzeń układu przedsionkowego u dziecka🚩 Co robić, jeśli układ przedsionkowy nie działa prawidłowo? 🤔 Gdzie jest układ przedsionkowy?🌀 Układ przedsionkowy znajduje się w uchu wewnętrznym 👂 – dokładnie w błędniku. To on jako jeden z pierwszych układów nerwowych zaczyna działać jeszcze w brzuchu mamy. To…
Czasem skóra nie potrzebuje drogich kremów, tylko… uważnego dotyku i głębokiego rozluźnienia. Właśnie to oferuje masaż KOBIDO – japoński rytuał, który działa jak naturalny lifting. To jeden z najczęściej wybieranych masaży twarzy w naszym gabinecie – i nie bez powodu! SPIS TREŚCI Czym właściwie jest masaż KOBIDO? Jakie efekty przynosi masaż? Dla kogo jest ten…
