Bolesne miesiączki- jak mogę sobie pomóc

Bolesne miesiączki

Bolesne miesiączki to problem, z którym boryka się wiele kobiet, jednak czy jest to
normalne? Nie, ból menstruacyjny sam w sobie nie powinien występować, a jego przyczyny
 mogą okazać się bardzo różne. 

Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna w bolesnym miesiączkowaniu rozpoczyna się od wywiadu i
diagnostyki. Istotnymi informacjami są styl życia, dieta oraz intensywność i rodzaj bólu.
Diagnostyka w głównej mierze polega na ocenie postawy ciała, palpacji mięśni miednicy i
brzucha.

Metody leczenie bólu menstruacyjnego

Najczęstszym wyborem kobiet są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, potrafią uśmierzyć
ból jednak niosą one ze sobą szereg możliwych skutków ubocznych.
Alternatywą dla farmakoterapii jest fizjoterapia. Wykorzystujemy tutaj jej całe spektrum. Od
terapii manualnej, terapii mięśni dna miednicy po czynniki fizykalne czy też kinesiotaping.

Istotnym czynnikiem, który powoduje zmniejszenie dolegliwości bólowych to ruch. Ćwiczenia
fizyczne powinny być prowadzone regularnie, szczególnie w drugiej fazie cyklu.
Fizjoterapia może być częścią kompleksowego podejścia do łagodzenia objawów bolesnych
miesiączek, ale powinna być przeprowadzana pod nadzorem profesjonalisty.