Zdrowy Seans

hatha joga

ZAJĘCIA:

poniedziałek: 8:30 | 19:00 | 20:15
wtorek: 19:00 | 20:15
czwartek: 19:00 | 20:15

Spokojny umysł to zdrowe ciało

Jesteś przepracowana? Twoje ciało jest mało elastyczne? Szukasz zajęć, które pomogą Ci odzyskać swobodę ruchu i spokój głowy? 

Ta odmiana zajęć jogi jest właśnie dla Ciebie. Zapisz się i zobacz, że Twój umysł i ciało mogą być w jeszcze lepszej kondycji!

Każde  jogowe spotkanie kończy się kreatywnym odpoczynkiem z muzyką, wprowadzeniem w relaks, grą na misach, dzwonkach Koshi oraz aromatyczną herbatą lub naparem.

Zadzwoń  i zapisz się na jogę! Czas zrobić coś dla siebie!

Czas trwania

60 min

intensywność

Człowiek to CUD

ciało - umysł - dusza

Co ze sobą zabrać?

✓ wygodny strój sportowy
✓ butelkę wody
✓ mały ręcznik

Joga

Asia jest prawdziwą joginką. Starannie przygotowuje każde zajęcia, by uczestnicy czuli się ważni i otoczeni jej pozytywną energią. Dba o każdy detal i odpowiednią atmosferę zajęć.