DŹWIGANIE I SPALANIE - DIS
ZAJĘCIA:
poniedziałek: 18:00 | 19:00
piątek: 18:00 | 19:00
Zrób krok do zdrowej i wysportowanej sylwetki
Chcesz ćwiczyć z ciężarami? Chcesz mieć super sylwetkę? Uwielbiasz dynamiczne i wymagające ćwiczenia? Spal z nami nawet do 1000Kcal na jednych zajęciach!
Nie bój się obciążeń, nasi trenerzy nauczą Cię poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. Problem z motywacją? Buduj formę na zajęciach grupowych, razem się motywujecie i razem przeżywacie kolejną serie ćwiczeń!
Zapisz się na zajęcia i odstresuj się po ciężkim dniu!
Czas trwania
60 min
intensywność
Dlaczego warto ćwiczyć Dźwiganie i spalanie
- zdrowa i wysportowana sylwetka,
- poprawienie wydolności organizmu,
- podniesienie pułapu tlenowego,
- ujędrnienie skóry oraz pozbycie się cellulitu.
- zmniejszenie ryzyka zachorowania na cukrzycę, miażdżycę i inne choroby układu krwionośnego
Nie dowiesz się, zanim nie spróbujesz
dołącz do nas!
Co ze sobą zabrać?
✓ wygodny strój sportowy
✓ butelkę wody
✓ mały ręcznik
✓ matę do ćwiczeń
Kacper specjalizuje się w treningu personalnym oraz masażu. Każdy trening jest starannie przemyślany i zaplanowany. Jeśli lubisz ćwiczyć w grupie, to Kacper prowadzi ,,Pilates” oraz ,,Dźwiganie i spalanie”.
