Trening całego ciała
Jeżeli:
chcesz ćwiczyć z ciężarem wlasnego ciała,
pragniesz wyrzeźbić swoje ciało,
uwielbiasz dynamiczne ćwiczenia,
chcesz spalić dużo kalorii
To zapraszamy Cię na zajęcia grupowe Trening Całego Ciała!
Trening całego ciała to zajęcia grupowe skierowane do osób chcących ćwiczyć z ciężarem własnego ciała. Różnorodne ćwiczenia bez cięzaró pomogą Ci uzyskać wymarzoną sylwetkę i poprawić swoje samopoczucie.
Przeciwwskazania do Treningu całego ciała:
Każde przeciwwskazanie należy skonsultować z trenerem.
- Poważne problemy z sercem,
- Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze,
- Ostre stany zapalne i urazy,
- Zaawansowane choroby neurologiczne.
Trening z wykfalifikowanym trenerem
100%
Dobrze zaopatrzona salka treningowa
100%
Cennik
Jak przygotować się do zajęć?
- Ubierz wygodny strój sportowy – krótkie spodenki/legginsy i T-shirt,
- Przynieś zamienne obuwie sportowe,
- Zabierz ze sobą butelkę wody,
- Poinformuj trenera o problemach zdrowotnych,
Przeczytaj artykuły
Co to jest rolowanie mięśni?
W ostatnim czasie można zauważyć w Internecie dużo filmików, na...
Czytaj dalej