Kacper Zacha
Fizjoterapeuta | Trener
Fizjoterapeuta z pasją do ruchu i precyzyjnej diagnostyki. Pomaga odzyskać sprawność po urazach, ucząc, jak dbać o ciało, by mogło działać bez bólu na co dzień.
Kacper łączy doświadczenie fizjoterapeuty z pasją do treningu. Pomaga ćwiczyć mądrze — tak, by wzmacniać ciało, poprawiać postawę i unikać przeciążeń. Wspiera zarówno osoby wracające po kontuzjach, jak i tych, którzy chcą po prostu czuć się lepiej w swoim ciele.
Pomoże Ci, jeśli:
- Masz nawracający ból barków, łokcia lub kolan
- Zmagasz się z przeciążeniami po treningu lub pracy biurowej
- Przechodzisz rehabilitację po urazie lub operacji
- Chcesz trenować bez bólu i kontuzji
- Masz wrażenie, że coś w Twoim ciele „nie działa jak trzeba”
Poznaj mnie bliżej!
Interesuję się wieloma dziedzinami. Od kilku lat moją pasją jest rozwijanie się w kierunku różnorodnych form pracy z własnym ciałem, które sam praktykuję. Poświęcam dużo czasu na rozwój osobisty dbając o głowę jak i o ciało. Od niedawna prowadzę również działaność w branży odzieżowej.
W czym specjalizuje się Kacper Zacha?
Fizjoterapia
Fizjoterapia dorosłych to terapia ukierunkowana na leczenie i zapobieganie urazom, redukcję bólu oraz poprawę mobilności i sprawności fizycznej, aby wspierać zdrowie i jakość życia osób dorosłych.
Zajęcia grupowe
Szukasz zajęć grupowych dopasowanych do Twojego stopnia zaawansowania? Kacper prowadzi zajęcia takie jak: Dźwiganie i spalanie, pilates, zdrowy kręgosłup, fitness.
Treningi indywidualne
Trening sam na sam z trenerem pomoże Ci poznać ćwiczenia, nauczy Cię jak wykonywać je poprawnie i tak, aby nie zrobić sobie krzywdy. To najlepszy i najszybszy sposób na dotarcie do Twojego sylwetkowego celu.
OPINIE
Ukończone kursy i szkolenia:
- 2021r. – Szkolenie z tlenoterapii hiperbarycznej
- 2021r. – Diagnostyka i leczenie odcinka szyjnego oraz obręczy barkowej
- 2022r. – Fundamenty treningu personalnego Piotr Ciebiera
- 2022r. – Kurs masażu leczniczego
- 2022r. – Kurs akademia rolowania Blackroll
- 2023r. – Kurs masażu i terapii bańkami
- 2023r. – Kurs The Silva Method
- 2024r. – Terapia manualna wg. Koncepcji Plaatsmana
- 2025r. – Pinoterapia Five Regulatory System Concept
- 2025r. – w trakcie szkolenie FRSC