Joanna Hęcińska

Oddychanie to coś, co robimy automatycznie, ale mało kto zastanawia się nad tym, czy oddychamy we właściwy sposób. Okazuje się, że oddychanie nosem ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Oto pięć powodów, które pokażą, dlaczego warto porzucić nawyk oddychania przez usta i skupić się na oddychaniu nosem. 5 powodów dlaczego lepiej oddychać nosem:…