Trening personalny DUO
Jeżeli:
- chcesz ćwiczyć z bliską Ci osobą,
- chcesz schudnąć, utrzymać wagę lub zbudować masę,
- potrzebujesz motywacji i wsparcia,
- chcesz poprawić swoją kondycję,
- chcesz nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń
To zapraszamy Cię na trening personalny DUO w Zdrowym Seansie.
Trening personalny DUO to indywidualnie dostosowany program ćwiczeń prowadzony pod opieką trenera, który ma na celu osiągnięcie konkretnych celów sylwetkowych, kondycyjnych lub zdrowotnych z uwzględnieniem potrzeb i możliwości danej osoby.
Przeciwwskazania do treningu personalnego:
Każde przeciwwskazanie należy skonsultować z trenerem.
- Poważne problemy z sercem,
- Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze,
- Ostre stany zapalne i urazy,
- Zaawansowane choroby neurologiczne,
- Ciąża wysokiego ryzyka lub powikłania związane z ciążą.
Umów się na trening personalny DUO
Trener tylko dla Was
100%
Bezpieczna i dobrze zaopatrzona salka
100%
Ciągła opieka trenera
100%
Cennik
Jak przygotować się do zajęć?
- Ubierz wygodny strój sportowy – krótkie spodenki/legginsy i T-shirt,
- Przynieś zamienne obuwie sportowe,
- Zabierz ze sobą butelkę wody,
- Poinformuj trenera o problemach zdrowotnych,
Nasi trenerzy
Kacper Zacha
Trener
Kacper specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, medycznym oraz siłowym, jednocześnie pełniąc funkcje masażysty. Pracuje również z pacjentami których głównym celem jest powrót do pełnej sprawności po przebytych urazach.
Damian Dąbrowski
Trener
Damian jest trenerem personalnym specjalizującym się w treningach indywidualnych i grupowych. Pracuje z osobami, które chcą poprawić swoją formę, siłę oraz kondycję, wykorzystuje takie metody treningowe jak: trening HIIT, trening funkcjonalny oraz trening siłowy.