Kinga Litner
Trener pilatesu
Specjalizuje się w pilatesie i rozciąganiu – pomaga w wysmukleniu, uelastycznieniu i wzmocnieniu ciała. Zajęcia to połączenie świadomości ruchu i przyjemności z aktywnością.
Pomoże Ci, jeśli:
- chcesz wysmuklić sylwetkę
- chodzisz na pole dance, aerial hoop lub inne zajęcia i chcesz być jeszcze bardziej rozciągnięta
- chcesz nauczyć się szpagatu
- nie masz czasu na ruch i szukasz zajęć dla siebie
Poznaj mnie bliżej!
W wolnym czasie chętnie wybieram się na spacery, górskie wyprawy i treningi, które pozwalają mi zachować równowagę i dobrą energię.
Moje social media:
- Instagram: @kinga_fizjopil
W czym specjalizuje się Kinga Litner?
Pilates i rozciąganie
Pilates jest rodzajem treningu, który pomaga wzmocnić wszystkie partie mięśniowe. Regularnie wykonywany daje także efekty w postaci wymodelowania sylwetki, poprawy postawy ciała, a także polepszenia mobilności.
