Historia zaczyna się od Marka, który wraz z kolegami chodził na siłownię.

Marek uczy się w technikum. Od roku bardzo interesuje się treningiem na siłowni. Lubi też majsterkować przy samochodach.

Na jednym z treningów Marek poczuł ogromny ból i promieniowanie do nogi przy robieniu martwego ciągu.

Marek poszedł ze swoją mamą do lekarza. Dostali skierowanie na rezonans. Rezonans niczego nieprawidłowego nie wykazał. Dostał więc skierowanie na rehabilitację. Niestety termin był dopiero na następny rok. 

Zaczęli szukać innych rozwiązań i tak trafili do jednego z fizjoterapeutów w Zdrowym Seansie. 

Fizjoterapeuta pracował z Markiem nad wzmocnieniem mięśni brzucha i pośladków. Opanowali stabilizację kręgosłupa poprzez prawidłowy oddech podczas ćwiczeń.

Plecy przestały boleć, więc Marek dostał zielone światło na powrót na siłownie.