Podobne wpisy
Co zrobić, gdy dziecko ma protrakcję barków?
Coraz częściej rodzice zauważają, że ich dziecko ma „wysunięte barki” i przygarbioną sylwetkę. W wielu przypadkach jest to tzw. protrakcja barków – wada postawy, która może prowadzić do nieprawidłowości w obrębie kręgosłupa, klatki piersiowej i napięcia mięśniowego. W tym artykule wyjaśniamy, skąd się bierze, jakie mogą być jej skutki i co można zrobić, by wspierać…
Trening personalny – czy to dobra inwestycja?
Spis treści: Co to jest trening personalny? Dla kogo trening personalny jest najlepszy? Zalety treningu personalnego w powiecie Oleskim Dlaczego warto wybrać trenera personalnego w Oleśnie? Co to jest trening personalny? Trening personalny to ćwiczenia „szyte na miarę” – plan, który jest dopasowany specjalnie do Twoich potrzeb, celów i możliwości. Cały proces odbywa się pod…
Jak się przygotować na masaż ciała?
Masaż ciała to doskonały sposób na relaks, redukcję stresu i poprawę ogólnego samopoczucia. Aby jednak w pełni cieszyć się z korzyści płynących z masażu, warto odpowiednio się do niego przygotować. W tym artykule dowiesz się, jak zadbać o swoje ciało i umysł przed masażem, aby doświadczenie było jak najbardziej efektywne i przyjemne. Czego dowiesz się…
Ile wizyt u fizjoterapeuty pomoże na ból pleców?
Pewnie słyszałeś o pakietach wizyt oraz różnych pakietach zabiegów, które mają pomóc na daną dolegliwość. Dziś poruszymy temat ile dokładnie takich wizyt trzeba odbyć przy problemie bólu pleców. SPIS TREŚCI Ile wizyt masz w głowie? Pakiety wizyt Nie czuje poprawy po wizycie Czy muszę robić ćwiczenia w domu? Ile kosztuje operacja vs ile kosztuje rehabilitacja …
Dlaczego warto zrobić analizę składu ciała? Korzyści i przygotowanie
Analiza składu ciała to niezwykle przydatne narzędzie, które pozwala szczegółowo poznać budowę naszego ciała. Sama masa ciała to tylko jeden z parametrów, który nie zawsze oddaje pełny obraz naszego zdrowia czy efektów diety lub treningu. Dzięki analizie składu ciała można dowiedzieć się znacznie więcej. W artykule dowiesz się, jakie parametry można sprawdzić podczas analizy, jak…
Zmęczenie, niepohamowana ochota na słodkości? To może być insulinooporność.
Czujesz zmęczenie, senność po posiłkach, a do tego stale masz ochotę na słodkie przekąski? To mogą być pierwsze oznaki insulinooporności, która w społeczeństwie staje się coraz bardziej powszechnym problemem zdrowotnym. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się czym jest insulinooporność oraz jakie mogą być jej objawy i przyczyny. Co to jest insulinooporność? Insulinooporność (IO) to stan zmniejszonej…