Zajęcia indywidualne
Trening personalny
Indywidualnie dostosowany program ćwiczeń prowadzony pod opieką trenera — nastawiony na osiągnięcie Twoich celów sylwetkowych, kondycyjnych lub zdrowotnych.
120 zł
60 minut
Co zyskujesz?
- Szybsze efekty — trener wie, jak osiągnąć Twoje cele w najkrótszym czasie
- Bezpieczeństwo — nauczy Cię poprawnej techniki, żebyś uniknął kontuzji
- Dopasowanie do Ciebie — trening stworzony pod Twoje potrzeby i styl życia
- Motywację — łatwiej ćwiczyć, kiedy ktoś Cię wspiera i pilnuje
- Elastyczność — treningi o każdej porze dnia, od rana do wieczora
To bezpieczny wybór dla początkujących. Każde przeciwwskazanie należy skonsultować z trenerem.
Dla kogo?
Trening personalny to rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i kondycję — niezależnie od punktu startowego:
- dopiero zaczynasz przygodę z ćwiczeniami i nie wiesz, jak się do tego zabrać
- czujesz, że brakuje Ci motywacji do samodzielnych treningów
- chcesz zbudować siłę, poprawić kondycję lub schudnąć w bezpieczny sposób
Nasi trenerzy
Damian specjalizuje się w treningach indywidualnych i grupowych, wykorzystując metody takie jak HIIT, trening funkcjonalny i siłowy.
Co mówią nasi pacjenci
K
Katarzyna Ł.Damian Dąbrowski
Najlepszy trener! Ćwiczę z Damianem już kilka miesięcy i jestem bardzo zadowolona — treningi zawsze świetnie przygotowane.
P
Piotr D.Damian Dąbrowski
Zdecydowanie polecam. Trening dopasowany do indywidualnych potrzeb, zróżnicowany i wciągający.
Umów się na trening personalny
Dostępny również w wersji DUO (dla 2 osób) — 180 zł / 60 min.
