Treningi grupowe

Trening motoryczny młodych sportowców

Jeżeli:

 
  • chcesz poprawić szybkość, siłę i wytrzymałość w swojej dyscyplinie sportowej,
  • chcesz zmniejszyć ryzyko kontuzji poprzez wzmocnienie mięśni i stawów,
  • Twoim celem jest rozwijanie prawidłowych wzorców ruchowych na wczesnym etapie kariery sportowej,
  • chcesz osiągać lepsze wyniki sportowe dzięki indywidualnie dostosowanemu planowi treningowemu.
 
To zapraszamy Cię na trening motoryczny młodych sportowców w Zdrowym Seansie.
 
Trening motoryczny młodych sportowców to program ćwiczeń skoncentrowany na rozwijaniu kluczowych cech fizycznych, takich jak siła, szybkość, zwinność i wytrzymałość, mający na celu poprawę ogólnej sprawności i zapobieganie kontuzjom, dostosowany do potrzeb rozwijających się organizmów.
 
Przeciwwskazania do treningu personalnego:

Każde przeciwwskazanie należy skonsultować z trenerem.

  • Poważne problemy z sercem,
  • Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze,
  • Ostre stany zapalne i urazy,
  • Zaawansowane choroby neurologiczne.

Umów się na trening motoryczny

Zadzwoń 737 177 882
Trening z wykfalifikowanym trenerem 100%
Dobrze zaopatrzona salka treningowa 100%

Cennik

Trening motoryczny młodych sportowców
130zł
[60min.] 1x w tygodniu

Jak przygotować się do zajęć?

  • Ubierz wygodny strój sportowy – krótkie spodenki/legginsy i T-shirt,
  • Przynieś zamienne obuwie sportowe,
  • Zabierz ze sobą butelkę wody,
  • Poinformuj trenera o problemach zdrowotnych,

Kto przeprowadza treningi motoryczne?

Kacper Zacha

Kacper specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, medycznym oraz siłowym, jednocześnie pełniąc funkcje masażysty. Pracuje również z pacjentami których głównym celem jest powrót do pełnej sprawności po przebytych urazach.

Remigiusz Wachowski

Specjalista od diagnostyki i terapii bólu oraz rozwoju motorycznego młodych sportowców. Remigiusz specjalizuje się w wyszukiwaniu przyczyn bólu. Dokładne testy i wnikliwość wywiadu pozwalają mu wyszukiwać przyczyny problemów bólowych.

Przeczytaj artykuły