Trening motoryczny młodych sportowców
Jeżeli:
- chcesz poprawić szybkość, siłę i wytrzymałość w swojej dyscyplinie sportowej,
- chcesz zmniejszyć ryzyko kontuzji poprzez wzmocnienie mięśni i stawów,
- Twoim celem jest rozwijanie prawidłowych wzorców ruchowych na wczesnym etapie kariery sportowej,
- chcesz osiągać lepsze wyniki sportowe dzięki indywidualnie dostosowanemu planowi treningowemu.
To zapraszamy Cię na trening motoryczny młodych sportowców w Zdrowym Seansie.
Trening motoryczny młodych sportowców to program ćwiczeń skoncentrowany na rozwijaniu kluczowych cech fizycznych, takich jak siła, szybkość, zwinność i wytrzymałość, mający na celu poprawę ogólnej sprawności i zapobieganie kontuzjom, dostosowany do potrzeb rozwijających się organizmów.
Przeciwwskazania do treningu personalnego:
Każde przeciwwskazanie należy skonsultować z trenerem.
- Poważne problemy z sercem,
- Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze,
- Ostre stany zapalne i urazy,
- Zaawansowane choroby neurologiczne.
Trening z wykfalifikowanym trenerem
100%
Dobrze zaopatrzona salka treningowa
100%
Cennik
Jak przygotować się do zajęć?
- Ubierz wygodny strój sportowy – krótkie spodenki/legginsy i T-shirt,
- Przynieś zamienne obuwie sportowe,
- Zabierz ze sobą butelkę wody,
- Poinformuj trenera o problemach zdrowotnych,
Kto przeprowadza treningi motoryczne?
Kacper specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, medycznym oraz siłowym, jednocześnie pełniąc funkcje masażysty. Pracuje również z pacjentami których głównym celem jest powrót do pełnej sprawności po przebytych urazach.
Specjalista od diagnostyki i terapii bólu oraz rozwoju motorycznego młodych sportowców. Remigiusz specjalizuje się w wyszukiwaniu przyczyn bólu. Dokładne testy i wnikliwość wywiadu pozwalają mu wyszukiwać przyczyny problemów bólowych.
Przeczytaj artykuły
Co to jest rolowanie mięśni?
W ostatnim czasie można zauważyć w Internecie dużo filmików, na...
Czytaj dalej