Trening motoryczny młodych sportowców
Jeżeli:
- chcesz poprawić szybkość, siłę i wytrzymałość w swojej dyscyplinie sportowej,
- chcesz zmniejszyć ryzyko kontuzji,
- Twoim celem jest rozwijanie prawidłowych wzorców ruchowych,
- chcesz osiągać lepsze wyniki sportowe
To zapraszamy Cię na trening motoryczny młodych sportowców w Zdrowym Seansie.
Trening motoryczny młodych sportowców to program ćwiczeń skoncentrowany na rozwijaniu kluczowych cech fizycznych, takich jak siła, szybkość, zwinność i wytrzymałość, mający na celu poprawę ogólnej sprawności i zapobieganie kontuzjom, dostosowany do potrzeb rozwijających się organizmów.
Przeciwwskazania do treningu:
Każde przeciwwskazanie należy skonsultować z trenerem.
- Poważne problemy z sercem,
- Niekontrolowane nadciśnienie tętnicze,
- Ostre stany zapalne i urazy,
- Zaawansowane choroby neurologiczne.
Trening z wykfalifikowanym trenerem
100%
Dobrze zaopatrzona salka treningowa
100%
Cennik
Jak przygotować się do zajęć?
- Ubierz wygodny strój sportowy – krótkie spodenki/legginsy i T-shirt,
- Przynieś zamienne obuwie sportowe,
- Zabierz ze sobą butelkę wody,
- Poinformuj trenera o problemach zdrowotnych,
Nasz Trener
Damian Dąbrowski
Trener
Damian jest trenerem personalnym specjalizującym się w treningach indywidualnych i grupowych.