Nasz psychodietetyk

Kaja Żylak

Psychodietetyk

Specjalizuje się w naprawie relacji z jedzeniem.

Specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania oraz nauce nawyków żywieniowych. Pomoże Ci w tym, aby jedzenie nie było stresujące, nie wywoływało wyrzutów sumienia, a sprawiało przyjemność.

Pomoże Ci, jeśli:

  • zajadasz emocje,
  • masz wyrzuty sumienia po posiłkach,
  • cierpisz na napady objadania,
  • stawiasz sobie zakazy i restrykcje, które są spowodowane wcześniejszymi dietami,
  • masz zaburzenia odżywiania.

Poznaj mnie bliżej!

Poza pracą jestem pasjonatką sportu, sfery naukowej, medytacji i psychologii. Zawodowo 16 lat byłam tancerką tańca towarzyskiego. Jestem także trenerem personalnym. Liczy się dla mnie balans w każdym aspekcie życia. Dlatego u pacjentów zależy mi na wypracowaniu dobrej relacji z jedzeniem, ciałem i ruchem.

Moje social media:

Instagram @zylakkaja

W czym specjalizuje się Kaja Żylak?

Konsultacja psychodietetyczna dorosłych

Konsultacja psychodietetyczna dla dorosłych to spotkanie, podczas którego analizuje się nawyki żywieniowe, ich psychologiczne uwarunkowania oraz opracowuje spersonalizowany plan zmiany stylu życia, wspierający zdrowe relacje z jedzeniem.

Analiza składu ciała

Analiza składu ciała to precyzyjne badanie, które pozwala określić proporcje tkanki tłuszczowej, mięśniowej, wody i masy kostnej, dostarczając cennych informacji o stanie zdrowia i kondycji organizmu.

Konsultacja psychodietetyczna dzieci i młodzieży

Konsultacja psychodietetyczna dzieci i młodzieży to spotkanie, które pomaga zrozumieć nawyki żywieniowe młodych osób, ich relacje z jedzeniem oraz wspiera w kształtowaniu zdrowych wzorców żywieniowych, dostosowanych do ich wieku i potrzeb emocjonalnych.

OPINIE

Ukończone kursy i szkolenia:

  • 2021-Żywienie w chorobie Hashimoto

  • 2021-Dietoterapia w Zaburzeniach Miesiączkowania (FHA)

  • 2022- Interpretacja Badań Laboratoryjnych

  • 2022- Specjalistyczny kurs o dietach wegańskich i wegetariańskich

  • 2023- Skuteczne Strategie Kontroli Apetytu

  • 2023- Skuteczna dietoterapia chorób jelit: SIBO, LIBO, SIFO, i IMO- metody i strategie pracy z pacjentem z dysbiozą jelitową.

  • 2023- Psychodietetyka w praktyce

  • 2023- Diagnostyka nadwrażliwości pokarmowych w praktyce dietetyka

  • 2024- Kurs trenera personalnego

    Wystąpienia na konferencjach naukowych:

  • 2022- 8 Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Rozmiar w Umyśle”

  • 2023- Sympozjum Naukowo-Szkoleniowe Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Opolskiego

  • 2024- I Międzynarodowa Konferencja „Nowoczesne trendy badawcze w naukach biomedycznych: holistyczne ujęcie opieki zdrowotnej” Instytutu Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Opolskiego

  • 2024- SIMC- International Medical Congress of Silesia

Przeczytaj moje artykuły

Umów się na konsultację